What is G Spot in hindi | What is clitoris in hindi | Women's Pleasure Spots?

जी स्पॉट के बारे में वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है-

कामोत्तेजना तनाव को कम करने, आपकी त्वचा को बेहतर बनाने और आपको अच्छा महसूस कराने में मदद कर सकती है। हालांकि, कई महिलाओं के लिए, ओर्गास्म - विशेष रूप से प्रवेश के माध्यम से प्राप्त किए गए - रहस्यमय जी स्पॉट की तरह ही मायावी हो सकते हैं।

महिलाओं के लिए अकेले संभोग के माध्यम से संभोग करना अपेक्षाकृत असामान्य है। वास्तव में, 2017 के एक अध्ययन के अनुसार, केवल लगभग 18 प्रतिशत महिलाएं केवल प्रवेश के माध्यम से संभोग सुख प्राप्त करती हैं - जिसका अर्थ है हाथ, मुंह या खिलौनों की आवश्यकता नहीं है। जब सेक्स के दौरान कामोन्माद की बात आती है, तो अक्सर, क्लिटोरल उत्तेजना की आवश्यकता होती है, या कम से कम फायदेमंद होती है।

हालाँकि, भले ही आपने योनि संभोग का अनुभव न किया हो, इसका मतलब यह नहीं है कि यह असंभव है। कुछ का मानना है कि प्रवेश के दौरान संभोग सुख प्राप्त करने वाली महिलाओं के लिए जी स्पॉट महत्वपूर्ण हो सकता है। लेकिन कुछ शोधकर्ताओं का मानना है कि योनि संभोग सुख भी मौजूद नहीं है, इसलिए कल्पना से तथ्य को अलग करना मुश्किल हो सकता है।

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जी स्पॉट क्या है? / What is the G spot?- 

आपने शायद जी स्पॉट के बारे में सुना होगा, साथ ही यह भी कि यह कैसे एक पृथ्वी-बिखरने वाले योनि संभोग को प्राप्त करने की "कुंजी" है। लेकिन क्या यह सच है? ईमानदारी से, यह जटिल है।

ग्रैफेनबर्ग स्पॉट के रूप में जाना जाता है, जी स्पॉट को डॉ बेवर्ली व्हिपल द्वारा पेश किया गया था जब उन्होंने पाया कि योनि के अंदर "यहां आओ" गति का उपयोग करके महिलाओं में शारीरिक प्रतिक्रिया उत्पन्न हुई। उनका मानना ​​था कि यह क्षेत्र सेक्स के दौरान संभोग सुख प्राप्त करने वाली महिलाओं की कुंजी हो सकता है।

हालांकि, यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि जी स्पॉट वास्तव में आपके शरीर रचना विज्ञान का एक अलग हिस्सा नहीं है। वास्तव में, 2017 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने केवल खाली हाथ आने के लिए जी स्पॉट खोजने का प्रयास किया।

अपनी योनि में अपना अलग स्थान होने के बजाय जी स्पॉट आपके क्लिटोरल नेटवर्क का हिस्सा है। इसका मतलब यह है कि जब आप जी स्पॉट को उत्तेजित कर रहे होते हैं, तो आप वास्तव में भगशेफ के हिस्से को उत्तेजित कर रहे होते हैं, जो कि हमारे विश्वास की तुलना में बहुत बड़ा है। बाहर निकलता है, मटर के आकार का नब जहां आंतरिक लेबिया मिलते हैं, वास्तव में केवल भगशेफ का सिरा होता है और दो "जड़ों" में विभाजित होता है जो लगभग चार इंच लंबा हो सकता है।

साथ ही, यह क्षेत्र महिला से महिला में भिन्न हो सकता है जो बताता है कि अक्सर इसका पता लगाना मुश्किल क्यों हो सकता है। हालांकि, एक बार जब यह उत्तेजित हो जाता है, तो जी स्पॉट महिला स्खलन का कारण बन सकता है (हां, यह वास्तविक है) और महिलाओं को योनि संभोग तक पहुंचने में मदद करता है।

जी स्पॉट कैसे ढूंढ सकते हैं? / How can you find Gspot?

जी स्पॉट ढूंढना मुश्किल हो सकता है, खासकर जब से यह वास्तव में मानव शरीर के किसी भी नक्शे पर नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि यह असंभव है। सहभागी यौन गतिविधि के दौरान इसकी खोज करने के बजाय, आत्म-अन्वेषण के माध्यम से जी स्पॉट का पता लगाना आसान है।

यदि आप अपना जी स्पॉट ढूंढ रहे हैं, तो आराम से शुरुआत करें। जैसे ही आप अपने शरीर का पता लगाना शुरू करते हैं, वही करें जो आपको सबसे अच्छा लगता है। जब आप तैयार हों, तो अपनी उंगलियों या सेक्स टॉय को डालने से पहले अपनी योनि के उद्घाटन की मालिश करना शुरू करें।

फिर, अपनी उंगलियों या खिलौने का उपयोग करके, "यहां आओ" गति में अपने पेट बटन की तरफ ऊपर उठाएं। याद रखें, आप एक विशिष्ट बटन को हिट करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, बल्कि उस सामान्य क्षेत्र में आपको सबसे अच्छा लगता है। गति को दोहराएं क्योंकि सनसनी का निर्माण होता है, और - अंदर और बाहर आंदोलन के बजाय - आप इस क्षेत्र पर अपना ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं।

अन्य इरोजेनस ज़ोन की तरह, वरीयताएँ एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती हैं। वास्तव में, 2016 की एक समीक्षा ने इस बात पर जोर दिया कि ओर्गास्म एक आकार-फिट-सभी नहीं हैं, इसलिए संभोग करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है।

जी स्पॉट को उत्तेजित करने के लिए सर्वश्रेष्ठ सेक्स पोजीशन / The best sex positions to stimulate the G spot- 

यदि आप संभोग के दौरान जी स्पॉट उत्तेजना का अनुभव करने की उम्मीद कर रहे हैं, तो कुछ ऐसी सेक्स पोजीशन हैं जो सबसे अच्छा काम करती हैं। ऐसी स्थितियों का प्रयास करें जो आपको अपने आंदोलनों पर थोड़ा अधिक नियंत्रण दें ताकि आप यह पता लगा सकें कि आप किस प्रकार की उत्तेजना का सबसे अधिक आनंद लेते हैं। जबकि कई सेक्स पोजीशन हैं जो इसे हासिल करने में आपकी मदद कर सकती हैं, यहाँ तीन कोशिश करने के लिए हैं।

काउगर्ल / Cowgirl- 

क्या आपका साथी उनकी पीठ के बल लेट गया है, फिर ऊपर चढ़ें और उन्हें स्ट्रगल करें। यह स्थिति आपको लय, गहराई और प्रवेश के कोण पर पूर्ण नियंत्रण की अनुमति देती है ताकि आप अपना जी स्पॉट खोजने पर ध्यान केंद्रित कर सकें।

ऊपर और नीचे उछलने के बजाय, अपनी आंतरिक योनि की दीवार के खिलाफ जी स्पॉट क्षेत्र को उत्तेजित करने के लिए आगे-पीछे करने का प्रयास करें। इसे मिलाने से भी मदद मिल सकती है, इसलिए विभिन्न गति और कोणों के साथ प्रयोग करने से न डरें।

कुत्ते शैली /Doggy style-

डॉगी स्टाइल सेक्स के दौरान गहरी पैठ बनाने का एक और शानदार तरीका है। अपने जी स्पॉट को हिट करने के लिए कोण को बदलना आसान है।

अपने हाथों और घुटनों पर अपने साथी के साथ अपने पीछे शुरू करें। पैठ के दौरान, अपने अग्र-भुजाओं पर नीचे झुकें या अपने कूल्हों को पीछे की ओर धकेलते हुए कोण बदलें, जब तक कि आपको वह स्थिति न मिल जाए जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करती है। यदि आप चाहें, तो आप अपने पेट के बल लेटकर, अपने पैरों को बिस्तर के किनारे से लटकाकर, अपने साथी को आपके पीछे खड़े होने और वहां से घुसने की अनुमति देकर, एक अलग बदलाव की कोशिश कर सकते हैं।

बंद मिशनरी स्थिति / Closed missionary position-

क्लासिक मिशनरी स्थिति पर भिन्नता, यह स्थिति प्रवेश की गहराई के बिना अधिक उत्तेजना की अनुमति देती है। आप अपने पैरों को एक साथ ले जाने से पहले अपनी पीठ पर मिशनरी स्थिति में शुरू करेंगे। फिर, आपके साथी के पैरों को आपके पैरों में फैला देना चाहिए, जिससे एक सख्त निचोड़ हो सके। हालांकि यह उथली पैठ जो उतनी गहरी नहीं टकराती है, यह एक सख्त एहसास पैदा करती है - और आपके जी स्पॉट के खिलाफ और अधिक घर्षण - जो आपको संभोग सुख तक पहुंचने में मदद करने का सही तरीका हो सकता है।

भगशेफ क्या है? और ये कहां होता है? / What is the clitoris? And where is it?

महिलाओं और योनि वाले लोगों के लिए, ओर्गास्म आमतौर पर योनि के उद्घाटन और मूत्रमार्ग के ऊपर स्थित भगशेफ से आता है।

भगशेफ महिला यौन सुख का प्राथमिक स्रोत है।

फील-गुड क्षेत्र: एरोजेनस जोन

इरोजेनस ज़ोन शरीर के ऐसे क्षेत्र होते हैं जो उत्तेजित होने पर यौन प्रतिक्रिया प्राप्त करते हैं। इसमें जननांग क्षेत्र, निपल्स, या कहीं भी शामिल हो सकते हैं, वास्तव में-जो कुछ भी आप में हैं।

तंत्रिका अंत की उच्च सांद्रता के कारण भगशेफ सबसे संवेदनशील एरोजेनस क्षेत्रों में से एक है। एक एरोजेनस ज़ोन को उत्तेजित करके, एक यौन शारीरिक प्रतिक्रिया को गति में सेट किया जा सकता है।

भगशेफ योनी का हिस्सा है, महिला जननांग के बाहरी हिस्सों का नाम। योनि योनी और गर्भाशय ग्रीवा को जोड़ने वाली नली है।

भगशेफ की उत्तेजना को सीधे, आंतरिक रूप से (योनि के माध्यम से), और/या योनी के अन्य भागों की उत्तेजना के माध्यम से लागू किया जा सकता है।

योनि वाले बहुत से लोग- शायद मर्मज्ञ सेक्स से आनंद लेने और उत्तेजित होने के बावजूद- हमेशा संभोग से संभोग नहीं करते हैं।

चरमोत्कर्ष तक पहुंचने के लिए अंतिम धक्का के लिए आमतौर पर ग्लान्स क्लिटोरिस या क्लिटोरल हुड को सीधे उत्तेजना की आवश्यकता होती है।

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भगशेफ कहाँ है? / Where is the clitoris?- 

भगशेफ आपके योनी का सिर्फ एक हिस्सा नहीं है जो एक छोटे बटन की तरह लगता है।

भगशेफ कई भागों से बना है / The clitoris is composed of multiple parts:

ग्लान्स / the glans

क्लिटोरल बॉडी / the clitoral body

युग्मित क्रुरा और वेस्टिबुलर बल्ब / the paired crura and vestibular bulbs.

भगशेफ के बाहरी भाग / External parts of the clitoris- 

ग्लान्स क्लिटोरिस भगशेफ के बाहरी हिस्से का नाम है - वह हिस्सा जिसे ज्यादातर लोग "क्लिटोरिस" कहते हैं।

यह एक मटर के आकार के बारे में है, और मूत्रमार्ग के ऊपर स्थित है। क्योंकि ग्लान्स भगशेफ का सबसे अधिक संक्रमित क्षेत्र है, यह स्पर्श करने के लिए बेहद संवेदनशील है।

बाकी भगशेफ के विपरीत, यौन प्रतिक्रिया के दौरान ग्लान्स में सूजन या वृद्धि नहीं होती है, क्योंकि इसमें स्तंभन (विस्तार योग्य) ऊतक नहीं होता है।

ग्लान्स के ठीक ऊपर या ऊपर क्लिटोरल हुड होता है, जो कनेक्टिंग लेबिया मिनोरा के दोनों किनारों से बनता है। क्लिटोरल हुड एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के आकार और कवरेज की डिग्री में भिन्न हो सकते हैं।

भगशेफ के आंतरिक भाग / Internal parts of the clitoris-

अधिकांश भगशेफ आमतौर पर दिखाई नहीं देते हैं।

क्लिटोरिस का शरीर ग्लान्स क्लिटोरिस से जुड़ा होता है। क्लिटोरल बॉडी आपके पेल्विस में ऊपर की ओर प्रोजेक्ट करती है, और लिगामेंट्स के जरिए आपकी प्यूबिक बोन से जुड़ जाती है।

शरीर से (मूत्रमार्ग के सामने स्थित), भगशेफ आधे में विभाजित होकर युग्मित क्रुरा (ये भगशेफ के "पैर" की तरह हैं), और वेस्टिबुलर बल्ब बनाते हैं। ये बल्ब लेबिया के माध्यम से और मूत्रमार्ग, योनि नहर से गुजरते हुए और गुदा की ओर बढ़ते हैं।

बल्ब और क्रुरा में स्तंभन ऊतक होते हैं जो महिला कामोत्तेजना के दौरान रक्त से सूज जाते हैं। योनि नहर के दोनों ओर सूजन से, वे योनि में चिकनाई बढ़ाते हैं, जबकि यौन उत्तेजना और संवेदना बढ़ाते हैं। क्लिटोरल टिश्यू का यह विस्तार योनि नहर के अग्र भाग पर दबाव डालने का कारण भी बन सकता है 

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भगशेफ के बाहरी भाग / External parts of the clitoris- 

ग्लान्स क्लिटोरिस भगशेफ के बाहरी हिस्से का नाम है - वह हिस्सा जिसे ज्यादातर लोग "क्लिटोरिस" कहते हैं।

यह एक मटर के आकार के बारे में है, और मूत्रमार्ग के ऊपर स्थित है। क्योंकि ग्लान्स भगशेफ का सबसे अधिक संक्रमित क्षेत्र है, यह स्पर्श करने के लिए बेहद संवेदनशील है।

बाकी भगशेफ के विपरीत, यौन प्रतिक्रिया के दौरान ग्लान्स में सूजन या वृद्धि नहीं होती है, क्योंकि इसमें स्तंभन (विस्तार योग्य) ऊतक नहीं होता है ।

ग्लान्स के ठीक ऊपर या ऊपर क्लिटोरल हुड होता है, जो कनेक्टिंग लेबिया मिनोरा के दोनों किनारों से बनता है। क्लिटोरल हुड एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के आकार और कवरेज की डिग्री में भिन्न हो सकते हैं।

भगशेफ के आंतरिक भाग / Internal parts of the clitoris-

अधिकांश भगशेफ आमतौर पर दिखाई नहीं देते हैं।

क्लिटोरिस का शरीर ग्लान्स क्लिटोरिस से जुड़ा होता है। क्लिटोरल बॉडी आपके पेल्विस में ऊपर की ओर प्रोजेक्ट करती है, और लिगामेंट्स के जरिए आपकी प्यूबिक बोन से जुड़ जाती है।

शरीर से (मूत्रमार्ग के सामने स्थित), भगशेफ आधे में विभाजित होकर युग्मित क्रुरा (ये भगशेफ के "पैर" की तरह हैं), और वेस्टिबुलर बल्ब बनाते हैं। ये बल्ब लेबिया के माध्यम से और मूत्रमार्ग, योनि नहर से गुजरते हुए और गुदा की ओर बढ़ते हैं।

बल्ब और क्रुरा में स्तंभन ऊतक होते हैं जो कामोत्तेजना के दौरान रक्त से सूज जाते हैं। योनि नहर के दोनों ओर सूजन से, वे योनि में चिकनाई बढ़ाते हैं, जबकि यौन उत्तेजना और संवेदना बढ़ाते हैं । क्लिटोरल टिश्यू के इस विस्तार के कारण योनि नहर के अग्र भाग पर दबाव भी पड़ सकता है ।

भगशेफ को कैसे उत्तेजित करें / How to stimulate the clitoris- 

हर व्यक्ति अलग होता है, और उसके अलग-अलग यौन कामुक क्षेत्र, इच्छाएं और टर्न ऑन होते हैं। हम इस पर पर्याप्त जोर नहीं दे सकते! भगशेफ को उत्तेजित करने का कोई "एक सबसे अच्छा तरीका" नहीं है - आपको कुछ प्रयोग करने की आवश्यकता होगी।

1. मूड सेट करें। ऐसी जगह पर रहें जहां आप सहज महसूस करें।

आप एक साथी के साथ कर रहे हैं, मूड की स्थापना, चुंबन संभोग पूर्व क्रीड़ा, और एक दूसरे के शरीर की खोज शामिल हो सकता है।

यदि आप अकेले उड़ रहे हैं, तो बेझिझक अपने शरीर के किसी भी अन्य एरोजेनस ज़ोन (जैसे आपके निपल्स) के साथ सहज महसूस करें। अपने दिमाग को मत भूलना - यदि आप चाहते हैं और अपनी कल्पना से विशेष रूप से उत्साहित महसूस नहीं कर रहे हैं, तो आप कुछ अश्लील या सेक्सी साहित्य के साथ खेल में अपना सिर पा सकते हैं।

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2. भगशेफ के पास के क्षेत्र / area close to the clitoris-  

आपको जो पसंद है उसका उपयोग करना: आपकी उंगलियां, आपके साथी की उंगली या मुंह / जीभ, या कोई अन्य (साफ) वस्तु जैसे सेक्स टॉय। आप शॉवर हेड, वाइब्रेटर या यहां तक ​​कि अपने अंडरवियर को तकिए जैसी किसी चीज से रगड़ने का भी प्रयास कर सकते हैं। एक बार जब आप भगशेफ के आसपास के क्षेत्र के साथ सहज महसूस करते हैं और तैयार होते हैं, तो यह सीधे भगशेफ को उत्तेजित करने का समय है।

3. धीरे और धीरे से शुरू करते हुए, भगशेफ को स्पर्श या स्ट्रोक करें।

भगशेफ सिर्फ एक जादू का बटन नहीं है, इसलिए इसे (ज्यादातर लोगों के लिए) दबाने से तुरंत संभोग नहीं होता है। 

भगशेफ के हुड को भी संलग्न करें-याद रखें, इसमें तंत्रिका अंत भी होते हैं और भगशेफ के शरीर का शरीर आपके श्रोणि के अंदर दबने से पहले इसके पीछे झुक जाता है। अपने आप से या अपने साथी से संपर्क करें—क्या यह अच्छा लगता है?

5. आप दबाव, गति, शरीर के अंगों (जैसे जीभ यदि आप एक साथी के साथ हैं), खिलौने, या कंपन के साथ प्रयोग करना शुरू कर सकते हैं।

जब अधिकांश लोगों को चालू किया जाता है, तो वे कामोत्तेजना द्रव का उत्पादन करना शुरू कर देते हैं, जो भगशेफ और योनि को उत्तेजित करने में मदद कर सकता है।

6. मिश्रण में कुछ व्यक्तिगत स्नेहक जोड़ने पर विचार करें।

हम चिकनाई के बड़े प्रशंसक हैं।

7. आप लिंग, सेक्स-टॉय या उंगलियों का उपयोग करके भगशेफ को अंदर से उत्तेजित करने का भी प्रयास कर सकते हैं।

हर कोई पहली बार उत्तेजित नहीं हो पाएगा या यहां तक ​​कि एक संभोग सुख तक नहीं पहुंच पाएगा, या हर बार, वे सेक्स करते हैं या हस्तमैथुन करते हैं - और यह ठीक है।

केवल वास्तविक महत्वपूर्ण बात यह है कि आप स्वयं का आनंद लेते हैं। अगर आपको मज़ा नहीं आ रहा है, तो ऐसा न करें।

भगशेफ अनुसंधान और जी-स्पॉट / Clitoris research and the G-spot-

भगशेफ - इसकी शारीरिक रचना और कार्य दोनों - एक गर्मागर्म बहस का विषय है । महिलाओं की कामुकता और आनंद पर चर्चा करने वाली वर्जनाओं ने इन क्षेत्रों में शोध की कमी में योगदान दिया है। लेकिन जैसा कि वर्जनाओं को तोड़ा गया है, अधिक शोध से भगशेफ को समझने में और स्पष्टता की उम्मीद है।

अधिक जानने के लिए वीडियो देखें.......

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